一个让你情绪稳定到可怕的心法:不要相信你所有的想法
深夜,你发给伴侣的消息迟迟没有收到回复。一开始你只是有点纳闷,但随着时间一分一秒过去,你的大脑开始自动上演一部跌宕起伏的连续剧:“他是不是在跟别人聊天?”“是不是我白天说错话了?”“他是不是不爱我了?”……从疑惑到焦虑,从焦虑到愤怒,最后你带着一肚子委屈和怒火
深夜,你发给伴侣的消息迟迟没有收到回复。一开始你只是有点纳闷,但随着时间一分一秒过去,你的大脑开始自动上演一部跌宕起伏的连续剧:“他是不是在跟别人聊天?”“是不是我白天说错话了?”“他是不是不爱我了?”……从疑惑到焦虑,从焦虑到愤怒,最后你带着一肚子委屈和怒火
流感高发季已到,无论是孩子、家长还是老年人,都可能中招。其实预防流感的核心原则对所有人都通用:切断传播链 + 提升免疫力。记住以下关键点,全家少生病!
王韵迪没想到,自己14岁生日这天,收获了一个特别的惊喜。大蛋糕推出来的时候,她很惊讶,又有些感动。生日快乐歌的旋律响起来,舞台灯光暗下去,台下近130名同学摇着闪光灯唱着祝福歌。“我不知道会这么隆重为我们庆祝生日,出乎意料,特别激动。”
小凤过生日了,金哥给她安排了一场饭局,在去吃饭前,小凤表示可以在家里先切掉一个蛋糕,说着便去冰箱把蛋糕拿了出来,小凤一说才得知,原来这是念念给她准备的。